Cada 18 de noviembre se celebra el Día Europeo del Uso prudente de antibióticos. Desde que pusimos NutriPharm en marcha, hemos apoyado los esfuerzos de lxs profesionales sanitarixs que trabajan día a día por combatir las resistencias bacterianas.
Desde el Plan Nacional frente a la Resistencia a los Antibióticos (@PRANgob) se confirma que el número de personas infectadas por bacterias resistentes (súper bacterias) en Europa sigue en aumento y que esta resistencia a los antibióticos puede considerarse ya como un problema de salud pública.
Por todo ello, con esta campaña anual se pretende concienciar a toda la población sobre el uso prudente de los antibióticos, con el fin de que puedan seguir siendo un tratamiento eficaz para las siguientes generaciones.
Qué es la resistencia bacteriana
Según define el Centro Europeo para la Prevención y el Control de Enfermedades (ECDC), la resistencia bacteriana es la capacidad que desarrollan ciertas bacterias para combatir la acción de los antibióticos, por lo que éstos resultan ineficaces. Es decir, una persona infectada por bacterias resistentes no tienen opción terapéutica efectiva.
Algunas organizaciones han elaborado materiales con los que explicar a la población qué son las resistencias bacterianas y cómo se propagan. Mirad ésta, por ejemplo:
Ésta otra es del Consejo General de colegios de Oficiales de Farmacéuticos (CGCOF). En ella se explica qué podemos hacer como ciudadanxs para combatir la resistencia a los antibióticos.
Todo el mundo puede contribuir contra la resistencia bacteriana
Cuando se trata de salud pública siempre hay algo que todxs podemos hacer por mejorarla. También cuando se trata de combatir las resistencias bacterianas y de mantener la eficacia de los antibióticos de los que disponemos. La ECDC nos propone algunas acciones:
- Utilizar antibióticos sólo frente a infecciones bacterianas, y nunca contra infecciones víricas como los resfriados o la gripe.
- Antes de tomar un antibiótico, pedir consejo a un profesional sanitario.
- Cuando la necesidad de tomar un antibiótico haya sido confirmada por un profesional sanitario, seguir sus instrucciones al pie de la letra, especialmente en lo que refiere a dosis, frecuencia de tomas y duración del tratamiento.
- Evitar el auto-tratamiento con antibióticos.
- No compartir restos de medicamentos antibióticos con otras personas.
- Evitar guardar en casa restos de medicamentos antibióticos de tratamientos previos. Lo mejor es llevarlos al Punto Sigre.
- Tomar medidas higienico-dietéticas para cuidar de ti mismx sin utilizar antibióticos si no son necesarios, como en el caso de resfriados y gripe.
Los antibióticos no curan los resfriados ni la gripe
El otoño y el frío del invierno que está por llegar propician que más y más personas demanden el uso de antibióticos. sin embargo, hay que seguir recordando que los antibióticos no curan ni un resfriado ni una gripe. Así lo explicamos en su día en este post. Y así también nos lo recuerda este año la AEMPS (Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios) con este Video.
¿Qué podemos hacer entonces?
Hay muchas maneras de combatir los síntomas de gripes y resfriados. Éste es un tema sobre el que ya hemos hablado en este blog (puedes leerlo aquí). Pero en cualquier caso, no os digo nada diferente de lo que os dirán vuestros farmacéuticos del barrio. Preguntadles y buscad consejo.
Además de tratar los síntomas, siempre podemos prevenirlos. Y aquí tenéis dos posts que hacen referencia a una serie de sustancias que actúan como antibióticos naturales que podemos consumir para prevenir resfriados y gripes esta temporada: uno se refiere a alimentos y el otro a plantas medicinales.
Y por si alguno de vosotros no tiene bastante con toda esta información, también podemos incrementar nuestras defensas siguiendo algunas pautas higienico-ditéticas como éstas.
REFERENCIAS
- http://ecdc.europa.eu/es/eaad/Pages/Home.aspx
- http://www.portalfarma.com/ciudadanos/saludpublica/antibioticos/Paginas/Indicespaciousoantibioticos.aspx
- https://www.msssi.gob.es/campannas/campanas14/antibioticos.htm
- https://antibiotic.ecdc.europa.eu/en/get-involved/social-media-2017/keepantibioticsworking/what-can-you-do-keep-antibiotics-working
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